今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

中国育儿网络(01736)高管人事变动：林洛锋、Ng Kwok Ying Isabella辞任执行董事

香港，2024年6月14日 - 中国育儿网络(01736)今日宣布，林洛锋先生和Ng Kwok Ying Isabella女士因其他业务安排，分别辞任公司执行董事职务，自2024年6月13日起生效。

林洛锋先生自2023年8月9日起担任中国育儿网络执行董事，任职期间主要负责公司战略发展和业务拓展工作。Ng Kwok Ying Isabella女士于2022年4月11日加入公司董事会，担任执行董事，主要负责公司财务和投资者关系工作。

林洛锋先生和Ng Kwok Ying Isabella女士的辞任并未对公司日常运营造成重大影响。公司董事会对二位先生女士的贡献表示感谢，并祝愿他们在未来的工作和生活中一切顺利。

关于中国育儿网络

中国育儿网络是一家领先的母婴产品和服务供应商，致力于为中国家庭提供优质的母婴产品和服务。公司业务涵盖母婴用品零售、早教服务、互联网平台等。公司拥有强大的品牌知名度和良好的市场口碑，在中国母婴市场占据重要地位。

新闻来源

• 中国育儿网络(01736)公告：https://m.163.com/dy/article/J4J9QQ8605198ETO.html

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